Як навчитися не турбуватися та почати жити?
5 способів перестати нервувати і почати жити
- Пам'ятайте про техніку розслаблення
- Перенесіть проблеми на папір
- Бухгалтерія страхів
- Розбийте шкаралупу
- Думайте творчо
Як перестати турбуватися та почати жити фрази?
«Не намагайтеся побачити те, що приховано у тумані майбутнього; живіть сьогодні та займайтеся сьогоднішніми справами». Не дозволяйте дрібниці, які можна знехтувати і про які можна забути, засмутити вас. Пам'ятайте, що «життя занадто коротке, щоб витрачати його на дрібниці».