Фреска із зображенням монастиря Шаолінь та його ченців. Ченці займаються виробленням удару та медитацією. Ченці, які хотіли вивчати бойові мистецтва, спочатку мали деякий час просто бити по тарілці, наповненій водою. Це мало навчити їх терпінню і допомогти виробити удар.
Як живуть шаоліньські ченці?
Сьогодні на території Шаоліня мешкає близько 100 ченців, які рідко виходять із келій, цілими днями медитують та моляться. Вони дотримуються целібату, відмовляються від м'яса та вина. Доступ до ченців лише за особливим дозволом. Діяльну участь у житті храму беруть послушники. Збережена копія
Чому шаоліньські ченці такі сильні?
Основи тренувань шаоліня зосереджені на розвитку, зміцненні та координації. Для досягнення цього балансу все тіло має працювати у гармонії. У шаоліньському кунг-фу спочатку виявляється центр противника, якими можуть бути ноги.