Чим можна заглушити почуття голоду?
Як можна вгамувати голод без їжі?
- Пити більше рідини. …
- Випити чашку чаю чи кави. …
- Порадувати себе смачним напоєм із зеленого чаю, імбиру чи лимона.
- Заварити кілька гілочок петрушки склянкою окропу, прийняти відвар через 10-15 хвилин, попередньо витягнувши зелень.
- Пожувати трохи насіння кунжуту.
Що найшвидше втамовує голод?
Фахівці назвали 7 продуктів, здатних легко вгамувати голод
- Селера. У той час як багато хто не вважає селера корисним овочом, у нього є свої переваги. …
- Горіхи. …
- Квасоля. …
- М'ясо. …
- Авокадо. …
- Вівсянка. …
- Яблука.
Збережена копія