Як відпустити минуле раз і назавжди?
Як прийняти і відпустити своє минуле
- Ми часто шукаємо відповіді на свої запитання зовні: у книгах і підкастах, на тренінгах та семінарах, у наставників та духовних вчителів. …
- Знайдіть у минулому щось хороше …
- Допоможіть собі перебудуватися.
- Уявіть, які можливості вам можуть відкритись
Збережена копія
Чому я не можу забути минуле?
Психологи вважають, що повертатися в минуле люблять люди, які незадоволені тим, що мають зараз. До невдоволення можна додати ще й страх невизначеності, незнання, яким буде завтрашній день, ці почуття викликають тривогу і стрес, і тоді спогади стають поясненням або захисним коконом. Збережена копія