Сучасне життя все більше змушує людей проводити багато часу у стані спокою. Сидяча робота, використання техніки та гаджетів, зручності цивілізації – все це обмежує рухову активність та веде до зниження рухів. Внаслідок цього спостерігається збільшення кількості людей, які ведуть сидячий спосіб життя, і як наслідок, зростання захворювань, пов'язаних із нестачею фізичної активності.
Можливо, однією з причин зниження кількості ворухів стала цілком обґрунтована потреба в економії енергії. Сучасній людині доводиться стикатися з великою кількістю завдань та стресів, що призводить до втоми. Замість фізичної активності ми вважаємо за краще відпочивати, щоб відновити сили та збалансувати свою енергетичну рівновагу.
Не останню роль у зменшенні ворушень грають і комп'ютерні ігри, соціальні мережі та потік інформації. Замість активного проведення часу, люди все більше проводять за комп'ютерами та гаджетами, віддаючи перевагу віртуальному світу. Поступово це призводить до послаблення м'язів та зниження фізичної активності, за яким йдуть негативні наслідки для здоров'я.
| Причина | Опис |
|---|---|
| Сидячий образ життя | Багато людей проводять більшу частину дня в офісі або за комп'ютером, що веде до зниження фізичної активності і, як наслідок, рідше ворушаться. |
| Технології | Розвиток технологій та автоматизація багатьох процесів зробили нас пасивнішими. Менше потрібно переміщатися та робити фізичну працю, тому ворушіння стали рідшими. |
| Спортивні тренди | У соціальних мережах та ЗМІ активно популяризуються фітнес-тренди, які, у свою чергу, призводять до збільшення кількості людей, які займаються спортом та рідше ворушаться у повсякденному житті. |
| Зручності | Сучасні технології та можливість замовлення всього необхідного додому сприяють зменшенню часу для пересування і, відповідно, рідше ворушаться. |
| Автомобілі | Широке поширення автомобілів зробило нас мобільнішими, але тим самим зменшує кількість щоденних прогулянок і фізичних навантажень, тому ворушіння стали рідше. |
Чому зменшуються ворушіння плода?
Зміни рухової активності плода може бути ознакою патології вагітності. Занадто сильні, болючі чи навпаки, ослаблені ворушіння сигналізують у тому, що дитині не вистачає кисню. Такий стан називають гіпоксією плода. До того ж відчуття змінюються при зміні кількості навколоплідних вод.
Скільки нормально не відчувати ворушіння?
Їх має бути 10-15. Якщо більше чи менше, треба обов'язково звернути увагу лікаря. Якщо малюк не ворушиться протягом трьох годин, немає приводу для занепокоєння. Він може просто спати.
Коли бити на сполох Якщо дитина не ворушиться?
Якщо ви не відчуваєте рухів вже 12 годин, то обов'язково звернутися до лікаря, щоб прослухали серцебиття і, якщо буде потрібно, провели УЗД. Якщо навпаки, ворушіння дуже активні, що надто відрізняються від звичайних, звичних для вас, то теж слід звернутися до лікаря для з'ясування причин.