Стояння на цвяхах активізує внутрішню енергію людини, допомагає відчути бадьорість та приплив сил. Ця практика також допомагає нормалізувати артеріальний тиск, розслабити м'язи та зняти затискачі в теле.19 лип. 2021 р.
Що відбувається з тілом після стояння на цвяхах?
Ефект від стояння на дошці садху позитивно впливає на стан здоров'я, знімає м'язові блоки, омолоджує організм, покращує обмін речовин. Крім фізичного здоров'я, допомагає усвідомити свою внутрішню силу, відкрити здатність зберігати спокій, матеріалізувати намір.
Кому не можна стояти на цвяхах?
До протипоказань стоянню на цвяхах відносяться вагітність, онкологічні захворювання, температура, епілепсія, гіпертонія, проблеми з серцем і, зрозуміло, відкриті рани на ступнях», – сказав Ушаков. Експерт уточнив, що також шкоду здоров'ю може завдати неякісно виготовлена дошка.