Перший прикорм, як правило, овочевий та монокомпонентний. Він вводиться під час обіду, після чого малюка потрібно догодувати молоком. Починати можна з кабачка або цукіні, потім додавати цвітну капусту, броколі, і в останню чергу гарбуз та морква.
Що краще давати для першого прикорму?
Для першого прикорму, це зараз визнано всіма, найкращі страви – це овочеві пюре із зелених сортів овочів: кабачок, цвітна капуста, броколі. Перший прикорм вводять, починаючи з половини чайної ложки, вранці протягом трьох днів, потім поступово збільшують кількість продукту до 40 – 50 грам за тиждень.
В якому порядку вводити овочі у прикорм?
Черговість введення овочів у прикорм немовля пропонує наступний порядок: кабачок, цвітна капуста, гарбуз, картопля, морква, зелений горошок, буряк. Ці овочі вводяться протягом 6-9 місяців малюка. Після 1 року можна давати дитині огірки, баклажани, томати, солодкий перець, білокачанну капусту.