Зміст:
Психологічна допомога може бути незамінною у процесі самоаналізу та подолання особистих проблем. Однак іноді пацієнти відчувають, що сеанси з психологом не приносять очікуваних результатів. Важливо навчитися розпізнавати ознаки неефективної терапії, щоб ухвалити правильне рішення про продовження чи припинення консультацій.
Одним із ключових факторів, що свідчать про неефективність психологічної допомоги, може бути відсутність або недостатня участь психолога у процесі. Якщо психолог не ставить запитання, не виявляє інтересу до ваших проблем і не включається до обговорення рішень, це може вказувати на непрофесіоналізм чи невідповідність його підходу вашим очікуванням. У такому разі важливо звернутися до іншого фахівця, який зможе запропонувати активнішу участь у процесі вирішення проблеми.
Ще однією ознакою неефективності психологічної консультації є відчуття, що ви залишаєтеся на своїх колишніх позиціях і нічого не змінюєтеся. Якщо після кількох сеансів ви не помітили жодних змін у своєму мисленні, поведінці чи емоційному стані, можливо, вам необхідно шукати інший підхід або метод роботи з вашими проблемами.
| Ознаки | Пояснення |
|---|---|
| 1 | Ви не відчуваєте полегшення після сеансів |
| 2 | Психолог не виявляє глибинні причини ваших проблем |
| 3 | Відсутність довіри та емпатії з боку психолога |
| 4 | Вам здається, що психолог не чує вас і не розуміє |
| 5 | Психолог не пропонує конкретних інструментів зміни ситуації |
| 6 | Постійні перебої у сеансах чи недоступність психолога |
| 7 | Ви не знаходите з психологом загальної мови та не відчуваєте симпатії |
Як зрозуміти, що психолог не справляється?
Як зрозуміти що психолог не пасує вам
- Робота з психологом – важливий крок для здоров'я будь-якої людини. …
- Психолог неприємний вам як людина. …
- Вам не зручно. …
- Вам не підходять методи роботи. …
- Ви не розумієте, до якої мети йдете. …
- Ви занадто довго в терапії, а результатів не бачите.
Як зрозуміти, що перед вами поганий психолог?
Встати і піти: 5 ознак, що перед тобою поганий психолог
- Психолог порушує етику Багато пацієнтів скаржаться на те, що психологи не дуже емпатичні до їхніх проблем, як їм здається. …
- Психолог засуджує …
- Психолог нехтує конфіденційною інформацією.
- Психолог порушує все табу.
- Психолог не може закінчити терапію
Що не може казати психолог?
Психолог не має права давати вам поради, за які не несе відповідальності Це означає, що фахівець може порадити вам певний вид терапії, підказати, як налагодити сон чи успішність дітей. Але він не може давати поради про те, розлучатися вам чи ні, чи змінювати роботу, чи створювати сім'ю.
Чому не можна рекомендувати психолога?
Якщо терапевт радить, як вчинити, він фактично ухвалює рішення за клієнта. При тривалій терапії це може призвести до того, що людина потрапить у залежність від чужої думки та відвикне самостійно відповідати навіть на прості побутові питання.