Як розвинути у собі зібраність?
Як стати більш уважним і зібраним?
- Правильно організувати зовнішній простір, ізолювати його зовнішніх дратівливих чинників.
- Виділити для себе певне місце у будинку чи офісі, виконувати важливі завдання лише там. …
- Намагатися висипатися, стежити за власним фізичним та емоційним станом.
Збережена копія
Навіщо треба бути уважним?
Уважна людина швидше та легше справляється з новим завданням, краще контактує з людьми. Увага характеризує особистість дитини в цілому, її здатність планувати, передбачати результати, уникати помилок, вона відображає характер і темперамент дитини і в цьому сенсі, звичайно, важко піддається вихованню.