Menu Close

Коли не можна їсти манго: список протипоказань та обмежень

Всесвітньо відомий фрукт манго з давніх-давен цінувався за свій чудовий смак і унікальні поживні властивості. Однак, як і будь-який інший продукт, Манго не підходить для всіх. Є деякі категорії людей, яким слід утриматися від його вживання, оскільки воно може спричинити негативні наслідки їхнього здоров'я.

По-перше, манго може протипоказано для алергіків. Цей фрукт відноситься до сімейства аптечних рослин і може викликати алергічну реакцію у людей, схильних до алергії на інші продукти цієї групи, такі як ківі або диня. При зіткненні з плодом або його соком, алергіки можуть відчувати свербіж, висипання на шкірі або навіть набряклість. Тому, якщо ви страждаєте на алергію, краще утриматися від вживання манго і проконсультуватися з лікарем.

По-друге, манго може бути небезпечним для людей із проблемами травлення. Цей фрукт містить ферменти, які можуть посилити процес перетравлення, що може спричинити неприємні симптоми, такі як здуття, газоутворення чи діарея. Тому, якщо ви страждаєте від шлунково-кишкових захворювань, таких як синдром подразненого кишечника або виразка, рекомендується обмежити споживання манго або повністю виключити його з раціону.

Коли не можна манго
СитуаціяПричина
ВагітністьВисокий вміст вітаміну C та антиоксидантів може спричинити алергічну реакцію.
Лактозна непереносимістьМанго містить молочну кислоту, яка може спричинити дискомфорт та розлад травлення у людей з лактозною непереносимістю.
Алергія на латексМанго може викликати крос-реакцію у людей, чутливих до латексу через подібність білка в цих продуктах.
Підшлункова залозаМанго містить фруктозу, яка може бути складною для перетравлення та засвоювання людьми з проблемами підшлункової залози.

Манго має проносний ефект, тому від нього доведеться відмовитися. при діареї та травних розладах. Протипоказаний фрукт також при гастриті, панкреатиті та гепатиті..22 лют. 2022 р.

Коли не можна їсти манго?

Протипоказано манго при індивідуальній непереносимості, загостренні панкреатиту та ниркових патологіях. Висновок один – все добре в міру. Для дорослих людей трохи більше двох фруктів щодня, а дітей достатньо одного. Зовсім маленьким – у невеликій кількості у вигляді пюре.

Чому від манго болить шлунок?

Незрілі плоди манго можуть спровокувати розлад шлунка чи коліки.. Якщо з'їсти дуже багато екзотичного фрукта, це може викликати діарею. Ендокринолог GMS Clinic Ольга Ігнатова заявила, що глікемічний індекс манго становить 40-60 ОД (залежно від зрілості, його сорту та розміру плоду).

Як манго впливає кишечник?

Навіть у висушеній формі манго допоможе відрегулювати процес очищення кишечника – він включає численні корисні ферменти, які сприяють евакуації «відходів», а також містить концентровану клітковину, яка, як відомо, забезпечує здоров'я травного тракту.